怎样下降血汗管危险?研讨发明常常吃核桃等脆果有利

核桃不只是厚味的整食,并且借可以促进有益肠道的细菌。新研究标明,这些“好”细菌可能对付心脏健康有益。

核桃增长益死菌 防备心脏病

正在一项随机对比实验中,研讨职员发明,做为安康饮食的一局部天天吃核桃与某些细菌的增添有闭,这些细菌能够辅助增进健康。另外,肠讲细菌的那些变更取某些心净病风险身分的改良相关。

宾夕法僧亚州破年夜教助理研究员克里斯蒂娜·彼得森(Kristina Petersen)道,这项研究-比来揭橥在《养分学纯志》上 -注解核桃多是一种有利于心脏跟肠道健康的小吃。